Criterium Paris-Nice 2009

Criterium Paris-Nice 2009
Trés belle course ! remporter en plus par jimmy du sprinter, sprinter lui aussi puisque arriver en sprit massif !!! De mon coté sprinter , c po trop ma tasse de T ! surtout que j'évite de trés prés un grosse chute a 400m de l'arrivé ! J'ai tenter plusieurs foi de partir ,toujours dans les bon coups mais en vain !!

L'équipe à fait une trés bonne impression toujours présente devant (en+ de la victoir) c'est vrément bien pour la suite !! Maintenant il rest plus qu'a organiser un staff autour de cette prometeuse équipe !!!!!!! ^^
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# Posté le lundi 16 mars 2009 05:20
Modifié le mercredi 18 mars 2009 02:58

Cour stage au creps de st raphaël boulouris

Cour stage au creps de st raphaël boulouris
Cour stage donc puisque lundi j'avais cour !! Donc déblocage du cotée de st aygulf samedi aprem sous le soleil puis le lendemain matin ! Gp de carqueiranne sous la flote (mais bon j'aime sa donc c'est bon !!) malgré la dangerosité du parcour et de mes roue carbone enfin du freinage , je loupe la première grosse echapper mais je me rattrape en prenand le contre qui conposer de pas mal de leader ! On arrive donc a regoindre la tête de course et ensuite ça repart en plusieur groupe et je me retrouve dans un groupe de contre ou je suis rester jusqu'à la fin. De bonne augure pour la suite ! Petite pensée a fabio qui est tombée j'espère que tu t'en remettra vite !!



En photo la présentation de l'équipe (sans moi) ! ! J'était sur Saint Etienne quand elle a été fait ( un jeudi aprem !!!) lol
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# Posté le lundi 02 mars 2009 10:58
Modifié le mercredi 04 mars 2009 03:23

__Re- prise du blog__

Je reprends donc le clavier et la souris pour continuer mon blog interrompue par un manque de temps et surtout d'internet. Je l'attendais donc avec impatience, l'I phone est arrivé depuis quelques semaines donc à moi, les jeux vidéo, internet, mail, tchat, photo, vidéo ... sans oublier le téléphone...
En ce qui concerne les photos, vu les paysages que je vois pendant l'entrainement, je pourrais en publier quelques une, j'ai actuellement des cours de Photoshop à l'université (et oui cela doit être l'un des seuls cours qui est toujours là depuis les grèves !!) je pourrais donc gommer le peu de nuage qu'il y à ...
La saison 2009 est sur le point de commencer, un nouveau maillot, de nouvelles routes d'entrainement (pas des plus désagréables) et une nouvelle motivation et de bon objectif. Cette année, niveau entrainement je ne suis pas un plan d'entrainement strict , je m'entraine selon ce que je pense être le mieux pour moi en pensant à ne pas faire les mêmes erreurs que l'année dernière (à raison de 1H30 de piscine et pas loin de 15 heures de selle par semaine) . Ce qui est sûr c'est que je ne saturerai pas mentalement pendant l'entrainement foncier comme cela a pu être le cas pendant de longues sorties d'entrainement sous des températures négatives dans la plaine du forez !! A Nice, depuis que j'ai repris les entrainements (novembre) j'ai roulé 3 fois avec des gants ! ça s'annonce donc opérationnel pour la reprise officiel des courses ce dimanche. « Opérationnel » car j'ai couru le GP de Peymeinade la semaine dernière cela m'a permis de me situer physiquement et de voir ce qu'il me rester à travailler.(J'ai effectué les ¾ de la course dans les roues avec 2 ,3 attaques qui m'ont permis de me montrer que j'étais pas mal !!) En ce début de semaine c'est donc récupération avant de repartir sur Saint Raphaël Boulouris pour un stage avec l'équipe.
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# Posté le mardi 24 février 2009 12:38
Modifié le mardi 24 février 2009 14:43

...

...



Plus d'inspiration...

Beaucoup de boulot ...

Pas mal de vélo..

De dodo ...

Et les partiels bientôt...
# Posté le jeudi 27 novembre 2008 10:37
Modifié le jeudi 27 novembre 2008 10:49

Montage perso ...

Montage perso  ...
Montage perso ... d'un VTT , est oui cette envie d'evasion citer dans un précedent article ce concrétise par la commande d'un VTT Cross Contry
Donc pour les connaisseurs :

Cadre Alu S-Scape 08 de Vitus
Fourche Manitou R-SeVen
Pédalier FSA carbone
Cintre et tige de selle Easton EC 90 carbone
Roue SUNringlé DISC o teck ... si si

Le tout pour un poid avoisinant les 11 kg pas mal non ??
# Posté le dimanche 10 août 2008 12:04
Modifié le jeudi 27 novembre 2008 10:31